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沙龙365国际 > 疗法 > 刮痧 > 还以为刮痧只能排毒?那你就大错特错了!

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2019-07-02 15:11 作者:老中医 阅读:
小豆儿有年过生日,朋友送了块用牛角精制的刮痧板,让我没得事就多刮痧,说既健康又能减肥。
 
刮痧
 
估计很多人对刮痧的认识,都局限在排毒、减肥这两方面,但实际上,刮痧真的有好多花式功能,值得你们去发现。小豆儿我今天就来讲讲其中一个
 
解 暑 热
有慢性疾病的人,或者是老弱幼小,在暑热天很容易中暑,尤其是像四川这种盆地,湿度大风又少,更容易遭。中暑后,人会头痛、头晕、口渴、四肢酸软无力,严重的甚至会昏迷。中医认为中暑主要是因为人体正气虚弱,感受到了暑热或暑湿之邪,从而导致清窍被蒙蔽,刮痧能将邪气及时“刮”出。
 
中暑后,刮痧的选经选穴 
No.1 从风门穴至肾俞穴
刮痧
 
这条经络称为“足太阳膀胱经”,涵盖了风门、肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞等腧穴。可调理脏腑,解表清暑。
 
刮痧操作
用刮痧板边线沿足太阳膀胱经从上自下进行刮拭,手上稍带力,以局部舒适为宜,刮至出痧或潮红即可。
 
No.2 肘窝、腘窝
刮痧
刮痧
 
肘窝、腘窝区域涵盖了,尺泽、曲泽、委中、委阳等腧穴,可清热解表、清暑化湿,退热安神。刮痧操作用刮痧板板面对肘窝、腘窝区域进行拍击手上稍带力,以可承受为宜拍至局部出痧或潮红即可。
 
刮痧虽然能快速有效缓解中暑,但频率以每天刮一次为宜,不要有事没事紧到刮,刮痧后可以喝点糖盐开水补充水分。
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